Valeria Gallo

Un cammino a passo lento nella Consapevolezza del corpo e del respiro, a contatto con le nostre emozioni e la Natura.

18 e 19 Aprile – 30 e 31 Maggio 2026

Abbiamo scelto un tratto della Francigena, tra i più belli della Toscana, che va da San Gimignano a Monteriggioni. Una tappa suddivisa in due giornate, con accoglienza presso il Convento San Francesco di Colle Val d’Elsa.

La settimana scorsa, abbiamo percorso la via Francigena con un bel gruppo di 18 persone. Siamo arrivati in due gruppi al punto di incontro a San Gimignano, dividendoci per zone di residenza. Dopo un breve giro di nomi, per una prima presentazione, siamo partiti per fermarci poco dopo in un bellissmo posto ai piedi di una vigna. Ci siamo seduti in cerchio, ci siamo presentati e conosciuti un po’ meglio. Il cammino è scorso tra panorami meravigliosi, chiacchiere allegre per conoscersi, passi lenti, tentativi di consapevolezza, di contatto, di sensibilità. Ci siamo fermati altre volte, per una lettura, una condivisione, un’indicazione per procedere. Abbiamo camminato in silenzio.

E poi l’arrivo la sera al convento, la cena toscana, il riposo. Siamo ripartiti al mattino, ancora una bellissima giornata calda di primavera. Altri passi, altri panorami, volti ormai amici.

La Mindfulness come bussola per non perdersi. Passo dopo passo, nei boschi, sulle colline, tra gli olivi e le vigne, vecchi casolari e chiese antiche.

E poi, l’arrivo trionfante sotto la porta di Monteriggioni. Una intensa gioia. Come arrivare in cima ad una vetta. E poi il pranzo come una festa, tra risa e racconti.

E poi di nuovo in cerchio per i saluti, gli abbracci, l’arrivederci.

Sono state giornate intense, preziose, per le quali, provo molta gratitudine. Gratitudine verso le persone che hanno partecipato; gratitudine per la bella energia del gruppo che si è creata dopo poche ore; gratitudine per tutti coloro che hanno collaborato ad organizzare al meglio gli spostamenti, i pasti, l’accoglienza; gratitudine per la Natura generosa; gratitudine per la possibilità che ho di condividere con altre persone i frutti di questo bellissimo lavoro.