Corso per la terza età: coltivare consapevolezza e benessere

Sarà un percorso dedicato all’ascolto, al lavoro in gruppo, alla condivisione del proprio vissuto, e delle proprie emozioni. Sarà l’occasione per aprirsi l’un l’altro e per conoscersi, il tutto, in un setting protetto e sicuro.

Conosceremo la pratica della meditazione, coltiveremo attenzione e concentrazione.

Sarà un appuntamento settimanale per stare in compagnia e confrontarsi con un gruppo di persone pronte a stare insieme nella semplicità.

Darò tutte le informazioni durante le presentazioni. É gradita la prenotazione e resto disponibile per darvi tutte le informazioni necessarie.

Vi aspetto.

Valeria

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